药物与人2023年11期

中耳炎的六个护理方法盘点

刘莹莹

贵港市人民医院  广西  贵港537100

很多人都被中耳炎这一疾病所困扰，只有加强护理才能够减轻症状，所以应对中耳炎及其护理方法进行深入探究。

1.中耳炎的小常识

1.1什么是中耳炎

    我们的耳朵包括外耳、内耳以及中耳这三个部分，其中中耳处于鼓膜的内侧，而中耳炎就是发生在中耳部位的感染问题，即由病毒或细菌感染引起的鼓膜内侧炎症。常见的中耳炎有急性中耳炎、慢性化脓性中耳炎以及分泌性中耳炎等类型，其中急性中耳炎又包括急性非化脓性、急性化脓性等类型，慢性化脓性中耳炎包括单纯性慢性化脓性、中耳胆脂瘤等类型。

1.2中耳炎是由哪些因素引起的

    中耳炎是由诸多因素引起的，例如病原体感染、咽鼓管功能障碍等，其中病原体感染主要是由肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等致病菌引起的，而咽鼓管功能障碍是由慢性鼻窦炎、腺样体肥大等因素引起的。同时，过度吸烟、耳道异物过多、感冒、耳道自洁能力下降等因素也可能会诱发中耳炎。

1.3中耳炎的具体表现有哪些

    不同类型中耳炎的具体表现不同，例如急性中耳炎以耳部疼痛、耳部闷堵感为主要表现；化脓性中耳炎以出现耳道分泌物为主要表现；中耳胆脂瘤以听力下降为主要表现；分泌性中耳炎以耳鸣为主要表现。同时，中耳炎可能会引发一些全身症状，例如高热、腹泻、呕吐等，需及时通过药物或手术进行治疗。

2.中耳炎的六个护理方法

    出现中耳炎这一疾病后不仅需要积极进行治疗，也需要做好相应的护理工作，从而加快病情的恢复，为此需要深入了解中耳炎的六个护理方法。

2.1环境护理方法

    环境会对中耳炎的恢复产生较大影响，只有创设良好的环境才能够减轻耳朵的负担，因此需要加强环境护理。首先，应积极营造安静、舒适的生活氛围，为耳朵创设良好的恢复环境。在这一过程中应通过有效手段减少噪音，避免加重耳朵的负担。其次，应定期清洁室内环境并做好消毒工作，减少环境中的灰尘和细菌，降低耳朵出现感染等问题的概率。

2.2耳部护理方法

耳部护理是中耳炎六个护理方法中的重点，应提高对这一护理方法的重视程度。第一，在出院后耳道内会留存部分填塞物，这些填塞物可以促进耳朵的恢复，为此应多观察填塞物的情况，若出现脱落等问题需及时就医。同时，应多观察耳部的变化情况，准确判断内部是否存在结痂等问题，如果出现需在复查时让医生进行专业清理并判断是否取出填塞物。第二，在日常生活中尽量不要用力打喷嚏、擤鼻涕，否则可能会对耳部造成刺激，继而加重中耳炎。第三，耳朵中会有一些耳垢，这些耳垢有诸多用途，例如可以为良性菌提供栖身之处，也可以提高耳部的防御能力，所以不要经常掏耳朵，掏耳朵时也需要养成良好的习惯。第四，若出现耳部疼痛等症状可以利用干净的热毛巾热敷耳部，从而缓解疼痛。第五，如果耳朵中有水渍需要及时利用吹风机吹干耳朵（如图一所示），从而清除水分，避免细菌、霉菌不断滋生。

图一：吹风机吹耳朵

2.3生活护理方法

    日常生活习惯也会对耳部的恢复产生较大影响，所以需要充分了解中耳炎的生活护理方法。第一，如果经常熬夜或睡眠不足就会导致身体抵抗力与免疫力不断下降，继而加重中耳炎，所以应养成良好的作息习惯，尽可能地早睡早起、不要熬夜。第二，感冒不仅是诱发中耳炎的因素之一，也是加重中耳炎的因素之一，所以应养成良好的保暖习惯，根据季节以及天气的变化情况及时增加衣物并保持鼻部、咽喉、耳咽管的健康，降低出现感冒等问题的概率，从而避免中耳炎不断恶化。如果出现感冒等问题需及时进行治疗，避免鼻塞等症状加重中耳炎。第三，应养成良好的卫生习惯，保持口腔清洁且在洗漱时不要让水进到耳朵里，否则可能会导致耳部出现感染等问题。第四，应纠正不良生活习惯，尽可能戒烟限酒，从而促进中耳炎的恢复。

2.4饮食护理方法

    优化日常饮食不仅可以为身体补充营养，也可以促进中耳炎的恢复，为此应深入了解中耳炎的饮食护理方法。首先，应增强食物的多样性，确保每天摄入12种以上的食物，同时需要多食用清淡易消化且易咀嚼的食物，例如米粥、红薯、牛奶、米饭、面条、鸡蛋羹等。其次，应多食用新鲜的蔬菜水果，例如黄瓜、丝瓜、苹果等，从而补充维生素C等各种微量元素，增强身体的抵抗力，降低耳部出现感染等问题的概率。此外，应注意饮食禁忌，减少辣椒、胡椒、生姜、花椒、葱、姜、蒜等辛辣刺激食物的摄入，避免加重症状；减少咸菜、酸菜、咸鸭蛋等较咸食物或腌制食物的摄入；减少开心果等较为坚硬食物的摄入，否则可能会加重耳部疼痛这一症状；减少鱼、虾、韭菜、羊肉、牛肉等发物的摄入，否则可能会加重炎症。

2.5药物护理方法

    药物是治疗中耳炎的关键，例如红霉素、头孢呋辛等药物可有效减轻炎症，泼尼松龙、3%过氧化氢溶液等药物也可以减轻症状，但如果出现少服药等问题就会影响治疗效果，所以应加强药物护理，促进中耳炎的恢复。首先，应明确需要服用的药物以及每一种药物的服用时间、服用方法、注意事项、不良反应，不能随意停药、减药或加药，否则可能会造成严重后果。其次，在药物服用完后需要及时去医院复查，判断病情是否有所好转。

2.6运动护理方法

    适当进行运动可以促进耳部的好转，但也需要明确相应的注意事项。第一，游泳池中的水并不是很干净，所以若中耳炎较为严重且进行了手术，那么在手术后的半年内都不能游泳，否则会导致脏水进入到耳朵中并引起耳部感染。在可以游泳后也需要选择干净的游泳池并科学佩戴耳塞，游完后及时清洁耳部，保持耳部的干燥。第二，可以根据医嘱适当做一些康复运动，例如可以进行捏鼻鼓气，通过憋气促使咽鼓管的开放，在促进咽鼓管功能恢复的同时增加鼓膜活动度。

    总之，做好中耳炎的护理工作具有重要意义，所以应高度重视环境护理、耳部护理、生活护理、饮食护理、药物护理以及运动护理等各个方面，促进病情的好转。