中国医学人文2023年11期

今天你母乳喂养了吗

陈静

信阳市人民医院 河南 信阳 464100

十月怀胎，一朝分娩，如果说孕期妈妈与宝宝感情纽带是脐带，那分娩后就是37度左右的乳汁，专家建议产后纯母乳喂养至少6个月，有条件的话母乳喂养甚至可以坚持到宝宝2岁左右，可见母乳喂养的好处，具体有哪些好处呢。

对宝宝来说，乳汁里面含有足有的营养成分，如抗体等，能帮助宝宝提高免疫力，这也是为什么纯母乳喂养的宝宝很少生病的原因；吸吮动作能促进宝宝身体发育，尤其是颌面部；与妈妈的亲密接触，能增加母子情感交流等。

对妈妈来说，泌乳能促进子宫收缩，进而促进子宫复旧，减少产后出血，还能促进产后体重的恢复，降低患乳腺癌/卵巢癌等风险，希望产后恢复苗条身材的妈妈更要坚持母乳喂养。

对家庭来说，能增加家庭合睦，且母乳简单易得，人工喂养增加家庭开支，母乳喂养大大节省了这一笔费用

 母乳是如何产生的？

 三大要素： 宝宝 大脑 乳房；一旦宝宝衔接乳头开始吸吮，妈妈的乳头就会给大脑发出信号，刺激催乳素和催产素释放，触发泌乳反射。宝宝开始吸吮30-60s后妈妈就可以感受到泌乳反射，是一种发胀或微刺麻的感觉。凌晨3，4点泌乳素的分泌是白天的1倍，夜间哺乳很重要，那是不是可以白天少喂，夜间多喂呢，其实不然，母乳喂养是按需哺乳，就是只要宝宝需要，随时哺乳，每次每次乳房吸吮15分钟左右，直至乳房变软，按需哺乳能满足宝宝的口欲和心理需要，还能促进乳汁分泌，子宫复旧，预防积奶；妈妈的初乳量与宝宝的胃容量是匹配的，出生一天的新生儿的胃只有弹珠大小，第五天大概鸡蛋大小，所以完全不用担心宝宝吃不饱；那怎样判断奶量是不是充足，宝宝有么有吃饱，第一看体重：宝宝体重有没有增长；第二看大小便：每天的大小便次数是否达标；第三看宝宝的精神，有没有吃完奶以后哭闹等；

各个阶段的母乳都是一样的吗，答案是否定的，出生7天之内的母乳叫初乳，里面还有丰富的抗体，是宝宝出生后的“第一针疫苗”，帮助宝宝建立自己的免疫屏障；大量的低聚糖促进胎粪排出，还有其他营养成分，共同守护宝宝的健康；14天以后的母乳就是成熟乳了，初乳颜色稍黄，成熟乳乳白。

在医院生产的妈妈都知道，医生会建议24小时母婴同室，这是增进母子感情，促进乳汁泌乳的前提，哪种哺乳姿势能让宝宝更容易含接乳头呢？如下图：

宝宝是是如何含接乳头呢？

至此整个哺乳过程结束

母乳喂养的好处多多，今天你母乳喂养了吗？