中国医学人文2023年11期

如何治疗胃溃疡 需要掌握这三点

兰晓

  广西河池市第三人民医院 广西 河池  547000

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，它的发病与胃黏膜的损伤和溃疡形成有关。胃溃疡的治疗不仅需要专业的医生指导，也需要患者自身的积极配合。以下将介绍治疗胃溃疡的三个关键要点，以期提供科学的指导。

药物治疗在胃溃疡管理中的关键作用

胃溃疡作为一种常见的胃部疾病，常伴随疼痛、不适和潜在的并发症，因此，药物治疗在其管理中扮演着至关重要的角色。药物治疗可以通过减轻炎症、降低胃酸分泌、促进溃疡愈合等机制，改善症状、预防复发，并提高患者的生活质量。以下是一些常见的胃溃疡药物治疗方法：

1. 质子泵抑制剂（PPIs）：

质子泵抑制剂是目前胃溃疡治疗的首选药物之一。它们通过抑制胃黏膜细胞中的质子泵，降低胃酸分泌的量。这种降低胃酸分泌的作用有助于减轻胃黏膜的刺激，减缓溃疡的发展，促进溃疡的愈合。PPIs也可以用于消化性溃疡的维持治疗，减少复发的风险。

2. H2受体拮抗剂：

H2受体拮抗剂是另一类能够降低胃酸分泌的药物。它们通过阻断胃黏膜细胞上的H2受体，减少胃酸的生成。虽然相对于PPIs，它们的效果可能较弱，但在一些轻度胃溃疡或反流性食管炎患者中也被广泛使用，有助于缓解症状。

3. 抗生素治疗：

幽门螺杆菌感染是导致一部分胃溃疡的原因之一。抗生素可以用于消灭幽门螺杆菌感染，从而减轻炎症和刺激，促进溃疡的愈合。通常采用多药联合疗法，包括抗生素、质子泵抑制剂、铋剂等药物，以提高幽门螺杆菌的根除率。在使用这些药物时，患者应该根据医生的建议，按照规定的剂量和用药时间进行治疗。同时，对于长期使用的药物，应遵循医生的指导，避免自行中断治疗。因为过早停止药物治疗可能导致病情复发。

科学的饮食调整在胃溃疡治疗中的重要性

饮食在胃溃疡治疗中扮演着至关重要的角色。通过合理的饮食调整，可以减轻胃黏膜的刺激，降低胃酸分泌，促进溃疡的愈合，从而改善症状、加速康复，并降低溃疡的复发率。以下是一些胃溃疡患者应该注意的科学饮食原则：

1. 避免刺激性食物：

辛辣食物、酸涩食物、油腻食物等可能刺激胃黏膜，加剧炎症和症状。患者应尽量避免这些食物，以减少胃的刺激和不适。

2. 小而频繁进食：

将饭量分成多次进食，可以减轻胃的负担，避免过多的胃酸分泌。过量的胃酸可能导致溃疡症状的恶化，因此分餐进食是一个重要的饮食原则。

3. 饮食平衡：

摄入均衡的饮食对于胃溃疡的康复非常重要。患者应保证摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维，以维持身体的正常代谢和免疫功能。新鲜的水果、蔬菜、全谷类食物等都是良好的选择。

4. 注意饮水：

适量的饮水有助于稀释胃液，减少胃酸对胃黏膜的刺激。但避免在饭前大量饮水，以免稀释胃液，影响食物的消化。

5. 个体化的饮食规划：

每个人的体质和对不同食物的耐受性都不同，因此，患者应根据自身的情况制定个体化的饮食规划。可以咨询专业的医生或营养师，获得科学的饮食建议。

6. 戒烟限酒：

吸烟和过量饮酒可能加重胃黏膜的刺激，延缓愈合过程。戒烟限酒有助于改善胃溃疡的症状和康复进程。

生活方式调整对胃溃疡治疗的重要性

除了药物治疗和饮食调整，生活方式的调整同样在胃溃疡治疗中扮演着关键的角色。通过积极的生活方式改变，患者可以减轻炎症、舒缓压力，促进溃疡的愈合，从而实现更好的康复效果。以下是一些生活方式调整的建议，有助于胃溃疡患者更好地管理疾病：

1. 管理压力：

长期的精神压力可能影响身体的免疫功能，加剧炎症和溃疡的症状。因此，学会有效地管理压力对于胃溃疡的康复至关重要。放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助患者缓解紧张情绪，减轻压力的影响。

2. 充足睡眠：

良好的睡眠对于身体的恢复和免疫功能的提升至关重要。胃溃疡患者应保持规律的作息时间，创造一个舒适的睡眠环境，避免过度疲劳和睡眠不足。

3. 戒烟限酒：

吸烟和饮酒对于胃溃疡的治疗具有负面影响。吸烟可能干扰溃疡的愈合过程，加剧胃黏膜的刺激。饮酒也可能刺激胃黏膜，加重炎症。因此，戒烟限酒是重要的生活方式调整，有助于改善症状和促进康复。

4. 注意饮食时间：

避免在临睡前进食，可以减轻胃的负担，降低胃酸分泌。进食后不要立即躺下，以防胃酸流入食管，引发反流性疾病。

5. 适度运动：

适度的体育锻炼有助于改善消化功能、减轻炎症，并提升整体健康。但要避免剧烈运动，以免刺激胃部。

结语

生活方式的调整在胃溃疡治疗中不可忽视。通过有效的压力管理、充足的睡眠、戒烟限酒、合理的饮食时间和适度的运动，胃溃疡患者可以减轻炎症、舒缓压力，促进溃疡的愈合，从而实现更好的康复效果。患者应根据医生的建议，制定适合自己的生活方式调整方案，全面管理胃溃疡，治疗胃溃疡需要综合考虑药物治疗、饮食调整和生活方式的改变。科学合理的治疗方法可以减轻炎症、促进愈合，帮助患者恢复健康。在治疗过程中，患者应积极配合医生的指导，坚持治疗计划，避免自行随意更改药物和饮食。此外，定期复诊也有助于评估治疗效果和调整治疗方案。通过合理的治疗方法，胃溃疡患者可以远离疼痛，重拾健康。